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じてんしゃのそばで

こんにちは!

今年はちゃんと

毎週、日曜にブログを更新していこうかと

考えていて

日曜日に更新のお知らせリマインダーを

設定しました。

1週間の振り返りができればと。

1/5は練習終わってから

伊万里にある、「くすきの杜」さんの

理学療法士の先生にお時間いただき

身体の動きについて

姿勢においてやった方がいい運動的なモノ(笑)を

熊本から来た私の友達が教わっていました。

私は以前教えていただいてたけど。。。

なんでもそうですが、

やっぱり何度も聞く方がいい!

何度聞いても、聞くたびに学びが変わります。

理解できる深さが、ちがう。

普段の姿勢にも大切な動きだと、おもいます。

1/6は練習終わってから

長崎県大村市にある「庭カフェ」さんへ!

https://instagram.com/niwacafe2022?igshid=YmMyMTA2M2Y=

先日は、

弱虫ペダルの漫画家さんがご来店されて

サイクリングイベントをされたようです。

庭カフェさんから、

チームのバッチの材料をいただき、

マネージャーに全部作ってもらいました。笑

私のサインも飾っていただいているので

ぜひ、遊びにー⭐︎

最近は

「自分の基準をあげていく」を意識してます。

自分の当たり前のレベルをあげていく。

自分の基準でしか判断できなくなることほど、

あぶないことはないので。

少しずつ、自分の当たり前の基準を超えて

丁寧に、ハードワークを積み重ねていきます。

日々、自然体で 

心やわらかく しなやかに

きょうの自分を生きる。

∞良い1週間を∞

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