神経が研ぎ澄まされてきた。

身体の１ミリの誤差を感じるようになってきたのは

身体がいい状態(正常)になってきた証拠だと思う。あとはこの状態で身体が動く練習をやっていけるか。

最近は、全部をゼロから見直しをしている。

クリートの位置、サドルの位置、高さ、ハンドルの位置、高さ、

身体の使い方、全部をゼロから見直し！

何事にも、疑う意識はやっぱり、常に必要ですね。

過去でうまくいっていたことも、変化させてきた過程に対しても。

細かく意識して疑う意識を持って取り組んでいかないと

気づかないといけない部分を見過ごしてしまいがち。

そして気づくことがたくさんある。

長野の治療院で教えてもらった身体のセルフケアを毎日、やっている。

リハビリみたいなカンタンな運動だけど、確実に身体がいい方向に向かってるし

寝てる時の姿勢も気をつけている。

痛めている筋肉を緩めつつ負担がかからない姿勢で寝ている。

今年のレースは、あと２戦。

大きなレースしか選ばず、体調回復と練習がたくさんできるように、取り組んできた２０２２年。

何もできていない。

ここにいくら言葉を並べても、

結果という数字にしか意味も価値も見出せない世界にいるから、

やっぱり、私は、結果という数字にこだわりたい。

そのために、「いつも私はどう在りたいのか」を考えて日々を過ごして行きます。

この2年間を考えると、身体がちゃんと日常的な生活ができるようになったことは

とても、ありがたいし、

ちゃんと意思通りに身体が動いてくれることが

どれだけ幸せなのかも、わかっているけど、

だからこそ

「感謝」して、もう一つ、自分の身体を信じて、一歩先へいきたい。

しばらく自転車と、静かに向き合います。

最高に贅沢でたのしい時間を。

もっと、できる！